День практик осознанности «Тишина в присутствии»

14
апреля

1 день

10:00-17:30

Ведущие:

Светлана Попова

Светлана
Попова

Анастасия Леонтьева

Анастасия
Леонтьева

Место проведения:

очно и онлайн

Место очного проведения: Офис «Первой Тренинговой компании», Средний пр. 48/27, БЦ «Арагорн», офис 112 (Проезд с 12 линии между домами 25 и 27)

 

Стоимость программы:

8 800 рублей


Зарегистрироваться

Для кого:

  • Для профессиональных коучей, помогающих практиков и не только.

  • Для всех, кому важно использовать "стрессовые" моменты с пользой для себя и близких.

  • Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье для высокого качества жизни.

Программа пройдет в очном и в онлайн формате с 10 до 17.30.

Количество участников в очном формате ограничено.


В результате прохождения программы вы сможете:

  • Увидеть взаимосвязи проявления себя и коучинговых компетенций.

  • Снизить негативное воздействие стресса на тело и психику.

  • Натренировать новые нейронные связи, способствующие успокоению и восстановлению нервной системы.

  • Сформировать навык внимательности в жизни.

  • Более спокойно переносить физические, ментальные, эмоциональные и социальные трудности.

  • Ощутить безусловное доброе отношение к себе и окружающим.

  • Развить состояние ясности, внутренней устойчивости и уверенности.


Уникальность программы:

  • Благородная тишина. Глубокое состояние молчания. Вы прикоснетесь к одному из важнейших человеческих ресурсов — способности слушать. Себя и других.

  • Чистое информационное пространство. Воздерживаетесь от гаджетов, чтения и прослушивания музыки. Вы погружаетесь во внутренний процесс, которому способствует интенсивная медитативная практика.

  • Пространство для личной практики

Пространство, где участники раскрываются в комфортной обстановке наедине с собой.

 

Смешанный формат участия: очно и онлайн

Онлайн участие является отличной возможностью углубиться в практику осознанности в новом формате. В наше непростое время мы ограничены в передвижении и в возможностях встретиться очно. Тем не менее, новый формат может предоставить вам мощный способ для глубокой интеграции практик в повседневную жизнь.


Ведущие мастерской:

Светлана Попова – Мастер Сертифицированный коуч MCC ICF, старший тренер и ментор-коуч Международного Эриксоновского Университета Коучинга. Тренер программы «Наука и искусство Mindfulness» МЭУК. Автор ретрита «Осознанное присутствие». Интегрирует майндфулнесс-подход и коучинг. Личный опыт медитаций с 2004 года, практикует йогу.


Анастасия Леонтьева –  профессиональный коуч PCC ICF, ментор, командный коуч. Со-тренер ретрита «Осознанное присутствие». Успешно применяет практики осознанности в коучинговом формате в работе с корпоративными клиентами. Практикует медитации и йогу с 2018 года. Занимается парусным спортом и бегом.


РЕГИСТРАЦИЯ


Куратор 

 

Ближайшие мероприятия

Посмотреть все