Для кого:

• Для профессиональных коучей, помогающих практиков и не только.

• Для всех, кому важно использовать "стрессовые" моменты с пользой для себя и близких.

• Для тех, кто заботится о своем ментальном здоровье для высокого качества жизни.

Программа пройдет в очном и в онлайн формате с 10 до 17.30.

Количество участников в очном формате ограничено.

В результате прохождения программы вы сможете:

• Увидеть взаимосвязи проявления себя и коучинговых компетенций.

• Снизить негативное воздействие стресса на тело и психику.

• Натренировать новые нейронные связи, способствующие успокоению и восстановлению нервной системы.

• Сформировать навык внимательности в жизни.

• Более спокойно переносить физические, ментальные, эмоциональные и социальные трудности.

• Ощутить безусловное доброе отношение к себе и окружающим.

• Развить состояние ясности, внутренней устойчивости и уверенности.

Уникальность программы:

• Благородная тишина. Глубокое состояние молчания. Вы прикоснетесь к одному из важнейших человеческих ресурсов — способности слушать. Себя и других.

• Чистое информационное пространство. Воздерживаетесь от гаджетов, чтения и прослушивания музыки. Вы погружаетесь во внутренний процесс, которому способствует интенсивная медитативная практика.

• Пространство для личной практики

Пространство, где участники раскрываются в комфортной обстановке наедине с собой.

Смешанный формат участия: очно и онлайн

Онлайн участие является отличной возможностью углубиться в практику осознанности в новом формате. В наше непростое время мы ограничены в передвижении и в возможностях встретиться очно. Тем не менее, новый формат может предоставить вам мощный способ для глубокой интеграции практик в повседневную жизнь.